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不惧高跟鞋护足三部曲你的美丽你决定-【zixun】

发布时间:2021-10-12 17:22:38 阅读: 来源:领针厂家

平底鞋坚持涂抹不松懈

平底鞋给人的感觉是非常舒适的,但是也不能因此就不去护理脚部,必要的泡脚和护足霜一个都不能少。护足霜的选择12345下一页

坡跟鞋精油护足好处多

爱穿坡跟鞋的你是否注意过精油的用法,其实精油是缓解脚部疲劳的好帮手。工作繁忙的加班族,工作结束后可以用精油按摩足部,驱走疲劳的效果很好。茶树油就很适合足部,也可以根据自己的脚部情况和其它精油混搭,无论是按摩或者泡足,效果都很好。做完这一步,请自觉重复护脚霜的护理。

精油足浴法:在热水中滴入薰衣草精油4滴、茶树精油3滴,将双脚浸泡30分钟就可以缓解足部疲劳。

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推荐理由:Floremedie真正薰衣草精油含沉香醇 (linalool) 44.4%,乙酸芳樟酯 (linalyl acetate) 41.6%, 薰衣草乙酸酯 (lavandulyl acetate) 3.7%,为最优质的天然化学分子比例,因此能温和有效地舒缓身心。功效:杀菌;晒伤;各种创伤;蚊虫叮咬;焦虑;失眠;头痛;肌肉痠痛。 jingjingyouxunyicao学分子比例,因此能温和有效地舒缓身心。

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细高跟注意去角质做足膜

细高跟很容易造成脚部的皮肤粗糙,死皮增多。所以定期去角质是非常有必要的,要不然到夏天就是悲催时刻的到来。

爱做面膜的你,以后也会渐渐爱上做给脚先去角质然后再做足膜的。两手抓护肤,一手抓护脸,一手抓护足,都要稳准狠哦!做完这些,你都可以再重复前两步的做法哦!编辑不在多罗嗦了。

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特别适合足部肌肤干燥的爱美女性,能有效反复使用50次左右,并可轻松洗涤。戴上足膜10至20分钟,每周1至2次。

每天按摩脚部促进身体健康

无论穿什么鞋,每天的足底按摩都是有必要的。它有助于缓解脚部疲劳更有助于身体健康。复杂的足底按摩一般建议去专业足疗场所。但是我们在家可以简单的做一些力所能及的按摩,很简单也很容易学。

1. 直角坐姿,两脚与肩同宽,以脚踝为轴,脚尖同时向外划圈。

2. 脚底相对,来回摩擦20次。

3. 双脚并拢,十趾用力弯曲、放松,来回十次,加速新陈代谢速度。

4、把两个脚心相向置于床上,左手搓右脚心,右手搓左脚心;也可用中指或食指端由脚心向脚趾方向做按摩,每次100 至200次,以按摩部位发热为度,两脚轮流进行;还可用手掌反复搓脚心15分钟。按摩时可以适量按摩膏。

足部SPA 缓解经期不适

在文章的最后,编辑为女性朋友带来点小福利。自己在家足部SPA 还能减少生理期的不适感。我们生理期的时候很容易手足冰冷、身体虚弱,用姜片煮水泡脚后就能舒服很多,尤其是在生理期第一天,暖融融的热水加速周身血液循环,还能减缓经期疼痛。

有四种方法,姐妹们可以尝试一下。

1.用玫瑰花瓣沐足,可以促进脚部血液循环,让你面色红润而且会缓解痛经的不适感,能够促进好睡眠。

2.生姜柠檬沐足:生姜中的姜黄素和柠檬酸搭配,有强烈的镇痛作用。将生姜捣碎加上柠檬片煮水后,浸泡三十分钟就能缓解经期疼痛。

3. 食盐沐足:生理期油脂分泌比较活跃,很容易冒痘痘。可以在热水中加三四勺食盐,放入双脚浸泡10到15分钟,就能中和肌肤的水油性。

4. 绿茶蜂蜜沐足:生理期血液流畅不顺,很容易小腿浮肿。将绿茶包和蜂蜜放入热水中,绿茶充分泡开后把双脚浸在水中,之后用两只手把水淋到膝盖上,适合的水温是接近体温的温度,这样能够消除脚部的浮肿。

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